Através de técnicas de respiração consciente, você aprenderá a canalizar a energia vital (prana) que flui dentro de você, promovendo equilíbrio, clareza mental e uma sensação renovada de vitalidade.

Se você quer aprender a meditar, te convido a conhecer nosso treinamento prático do ‘ÉTER’NOYOGA com aulas e técnicas para realmente acessar o estado meditativo.